World's most healthy foods. When calculated, about 20g of sushi (with vinegar seasoned rice) is 30.5 calories. Fish is rich in DHA, EPA, Taurine, minerals, iron, calcium and other nutrients essential for the human body. Another reason sushi is good for the body because it doesn't need oil while cooking. Because of its low-calorie, sushi is ideal for diet. However, sushi is Typical Cuisine of Okinawa Prefecture 0004

緑茶に多く含まれるカテキンは、植物が自身を活性酸素から守るために作り出すポリフェノールという物質の一種で、苦みや渋みのもととなる成分だ。血糖値の上昇を抑え、肥満や生活習慣病を予防する働きがある。強い抗酸化作用や殺菌・抗菌作用により感染症、虫歯、口臭などを予防することも知られている。

Fushimi Inari Taisha ②foods. When calculated, ③about 20g of sushi _01

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